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糖質制限ダイエット スタート

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体重の記録

スタート時の体重と現在体重

糖質制限ダイエットをはじめたのが11月はじめ。
このブログをはじめた今日が12月のはじめなので
ちょうど1ヶ月が経過しました。

11月はじめ、スタート時の体重は53キロ。
12月はじめの現在は51.8キロ。

そう。噂で聞くほどにはなかなか痩せないのです。
これが前回のダイエットをやめた理由。
でも1ヶ月も続かなかったから諦めるのも早すぎた気がする。

この1ヶ月の間、炭水化物には気をつけてたけど
それ以外のものは結構食べたい放題食べてたし
お酒もほぼ毎日飲んでたし
運動は限りなくゼロに近くやってないし
それで多少なりとも減ってるから。

と自分に言い聞かせ
今日も大豆パウダーの蒸しパンに
生クリームどっぷりかけていただいております。

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